Volunteers Needed to Lead Free Bone Builders Classes Throughout Montgomery County

Theo nguồn tin tiếng Anh trên trang mạng của montgomerycountymd.gov

For Immediate Release: 1/14/2015 Volunteers Needed to Lead Free Bone Builders Classes Throughout Montgomery County Volunteers are needed to lead free Bone Builders exercise classes that help prevent falls and fractures caused by osteoporosis. The one-hour daytime classes, held twice-weekly throughout the County, are led by trained volunteers, are designed to prevent and slow the development of osteoporosis. Regular participants can help increase their bone density naturally through the classes, an effective option for those who may not wish to use anti-osteoporosis medications. Osteoporosis causes bones to become thin and to break easily. Although osteoporosis can strike at any age, it affects one in three women and one in eight men over age 50. Each session is based on bone density research and includes balance and weight training. Among other activities, volunteers will demonstrate the exercises, encourage and assist participants, and ensurie a safe, clutter-free environment. Volunteer leaders receive two full days of free training, as well as periodic refresher classes, ongoing support and supervision by master trainers. The next two-day trainings are scheduled for Friday, February 20 and Friday, March 13 from 10:30 a.m. to 3:30 p.m. at the Potomac United Methodist Church, 10300 Falls Rd., Potomac. Bone Builders is sponsored by Montgomery County’s RSVP program and Aging and Disability Services, part of the Department of Health and Human Services. For more information or to register for the training, contact the Bone Builders Program at 240-773-8268 or email Emily.Glazer@montgomerycountymd.gov . # # # Release ID: 15-020 Media Contact: Mary Anderson 240-777-6534

http://www6.montgomerycountymd.gov/apps/News/press/PR_details.asp?PrID=14419]]>

  • webmasterVMont

    Related Posts

    24 Trang trại nông nghiệp trong Quận Montgomery mở cửa cho du khách Mua sắm và Tham quan vào Thứ Bảy ngày 27 và Chủ Nhật, ngày 28 tháng 7 năm 2024

    Theo tin của quận Montgomery Chuyến tham quan trang trại và bán hàng thu hoạch của Quận Montgomery vào Thứ Bảy-Chủ Nhật, ngày 27-28 tháng 7, có 24 Địa điểm…

    Quận Montgomery cung cấp vắc-xin ‘Back-to-School’’ miễn phí cho trẻ em trong độ tuổi đi học tại nhiều địa điểm cho đến cuối tháng 9

    Theo tin của quận Montgomery Quận Montgomery cung cấp vắc-xin ‘Trở lại trường’ miễn phí cho trẻ em trong độ tuổi đi học tại nhiều địa điểm Thứ Năm, ngày…

    Leave a Reply

    You Missed

    24 Trang trại nông nghiệp trong Quận Montgomery mở cửa cho du khách Mua sắm và Tham quan vào Thứ Bảy ngày 27 và Chủ Nhật, ngày 28 tháng 7 năm 2024

    • By adminVM
    • July 19, 2024
    • 19 views

    Quận Montgomery cung cấp vắc-xin ‘Back-to-School’’ miễn phí cho trẻ em trong độ tuổi đi học tại nhiều địa điểm cho đến cuối tháng 9

    • By adminVM
    • July 18, 2024
    • 16 views

    “Afro-Latin Dance Party” miễn phí tại Veterans Plaza ở Silver Spring sẽ tổ chức từ 7 giờ tối cho đến 9 giờ tối vào ngày 16 tháng 7 năm 2024

    • By adminVM
    • July 15, 2024
    • 27 views

    Montgomery County Office of Emergency Management and Homeland Security Thông Báo về nhiệt độ cực kỳ nguy hiểm Có hiệu lực từ trưa Thứ Bảy ngày 22 tháng 6 đến 8 giờ tối Chủ nhật ngày 23 tháng 6 năm 2024

    • By adminVM
    • June 21, 2024
    • 76 views

    2024 Scotland Heritage Festival Fireworks

    • By adminVM
    • June 19, 2024
    • 64 views

    Quận Montgomery sẽ công nhận ‘Juneteenth’ theo nhiều cách và với nhiều lễ kỷ niệm, hầu hết vào Thứ Tư ngày 19 tháng Sáu

    • By adminVM
    • June 13, 2024
    • 89 views