Theo tin của quận Montgomery

Senior Planet Montgomery trong tiểu bang Maryland cung cấp các lớp học miễn phí trên mạng cho người cao niên từ ngày 8 cho đến ngày 12 tháng 6 năm 2020 sẽ bao gồm cách bắt đầu một cuộc họp thu phóng, Tài nguyên y tế trực tuyến, và Hội thảo viết sáng tạo

Thứ Sáu, ngày 5 tháng 6 năm 2020

Senior Planet Montgomery, một chương trình đào tạo công nghệ được thiết kế cho người học từ 60 tuổi trở lên, đang cung cấp các lớp học trực tuyến miễn phí tập trung vào cách phát triển mạnh tại nhà. Các lớp học, được cung cấp trực tiếp thông qua hội nghị video, tăng cường nhiều kỹ năng sống. Các lớp học ngày 8-12 tháng 6 sẽ tập trung vào Cách bắt đầu Cuộc họp thu phóng, Ứng dụng chánh niệm và Viết sáng tạo.

Ngoài các lớp học bằng tiếng Anh, hai lớp trong ngày 8-12 tháng 6 sẽ được giao bằng tiếng Tây Ban Nha. Một loạt các lớp tập thể dục cũng sẽ được cung cấp.

Trong hai tháng qua, hơn 4.000 người tham gia đã tham gia các chương trình ảo do Senior Planet Montgomery tổ chức. Các lớp học trong tương lai sẽ có các chủ đề như Internet vạn vật và ánh sáng và Smartbulbs.

Chương trình này được hỗ trợ bởi chương trình siêu máy tính của Bộ Dịch vụ Công nghệ (Department of Technology ) của Quận hợp tác với tổ chức phi lợi nhuận OATS (Dịch vụ Công nghệ dành cho Người lớn tuổi – Older Adults Technology Services). Sở Giải trí (County’s Department of Recreation) và Thư viện Công cộng Quận Montgomery (Montgomery County Public Libraries )cũng là đối tác giúp cung cấp các lớp học miễn phí cho người tham gia.

Phiên tập trung vào các công cụ và tài nguyên thân thiện với người dùng và được thiết kế để cho phép người lớn tuổi học cách sử dụng các công nghệ để cải thiện cuộc sống hàng ngày của họ. Senior Planet Montgomery sử dụng các chương trình giảng dạy được tạo bởi OATS, nơi cũng cung cấp nhân viên đào tạo và làm việc với nhiều bộ phận của Quận để xác định các chủ đề quan tâm cho cư dân Montgomery. OATS tài trợ chương trình Senior Planet tương tự ở sáu tiểu bang. Cục Bảo vệ Môi trường của quận (Department of Environmental Protection ) đóng góp cho các khóa học của chương trình bằng cách tạo ra các phiên về cách giảm chi phí năng lượng.

Các lớp học thay đổi trên cơ sở hàng tuần. Kết nối internet tại nhà và thiết bị (như điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính) là tất cả những gì bắt buộc phải tham gia.

Các lớp học sẽ được cung cấp vào ngày 8-12 tháng 6 sẽ bao gồm:
Tài nguyên y tế trực tuyến: Thứ Hai, ngày 8 tháng 6, 2: 30-3: 30 chiều Trình bày sẽ giới thiệu các chủ đề và công cụ được cung cấp trên các trang web có uy tín MedlinePlus và Mayo Clinic. Tìm hiểu làm thế nào để đánh giá thông tin liên quan đến sức khỏe trực tuyến.
Cách bắt đầu Cuộc họp thu phóng: Thứ năm, ngày 8 tháng 6, 4-5 giờ chiều Chương trình sẽ giới thiệu các tính năng của tài khoản Thu phóng: cách tạo tài khoản, tạo cuộc họp, chia sẻ chi tiết cuộc họp, mời người tham gia và điều chỉnh cài đặt cuộc họp.
Hội thảo Viết sáng tạo: Thứ Sáu, ngày 12 tháng 6, trưa-1 giờ chiều Hội thảo tìm hiểu làm thế nào để tạo ra các tác phẩm mạnh mẽ, sẵn sàng để nộp cho các tuyển tập và tạp chí văn học.

Lớp học tiếng Tây Ban Nha

Gặp gỡ qua mạng! (Thu phóng mọi thứ): Thứ ba, ngày 9 tháng 6, 11 giờ sáng. Tham gia chương trình trực tuyến này và gặp gỡ những người tham gia Senior Planet khác để tìm hiểu nghệ thuật “kết nối” bằng công nghệ. Chúng tôi sẽ sử dụng phần mềm hội nghị truyền hình được gọi là “Thu phóng”. Thu phóng có thể được sử dụng để trò chuyện với bạn bè và gia đình và tham gia các lớp học ảo với Senior Planet!

Ứng dụng chánh niệm: Thứ Sáu ngày 12 tháng 6. 10: 30-11: 30 sáng Chánh niệm là khả năng có mặt đầy đủ và nhận thức. Bạn có thể thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động đơn giản. Bài trình bày này giới thiệu chánh niệm và lợi ích về thể chất và tinh thần của nó, ví dụ, làm thế nào để giảm lo lắng, cải thiện trí nhớ và hạ huyết áp. Bạn sẽ tìm hiểu về các ứng dụng phổ biến dạy kỹ thuật thở và thiền, cũng như công nghệ mới như máy thở cầm tay và thảm yoga thông minh.

Để biết thêm thông tin về Senior Planet Montgomery và để xem các dịch vụ chương trình ảo của nó, hãy truy cập https://seniorplanet.org/Monteimery . Nhóm có thể được liên lạc tại 240-753-0676 hoặc qua email tại mocoinfo@seniorplanet.org .

Để đăng ký nhận bản tin Senior Planet Montgomery, bao gồm thông tin chi tiết về các lớp học sắp tới, hãy truy cập https://seniorplanet.org/get-involve/newsletters/ .

# # #

Hãy đặt số đếm của người Viking tại Quận Montgomery! Hãy chắc chắn hoàn thành Điều tra dân số trực tuyến, qua điện thoại hoặc qua thư. Nó an toàn, bí mật, dễ dàng và quan trọng. # 2020 Điều tra dân số #EveryoneCountsMCMD

ID phát hành: 20-296
Truyền thông Liên hệ: Neil H. Greenberger 240-205-1915

Senior Planet Montgomery Free Online Life Learning Classes for Seniors June 8-12 Will Include How to Initiate a Zoom Meeting, Mindfulness Apps and Creative Writing

For Immediate Release: Friday, June 5, 2020

Senior Planet Montgomery, a technology training program designed for County learners 60 and older, is offering free online classes that focus on how to thrive at home. Classes, which are offered live via video conference, enhance a wide variety of life skills. Classes June 8-12 will focus on How to Initiate a Zoom Meeting, Mindfulness Apps and Creative Writing.

In addition to classes in English, two classes during June 8-12 will be delivered in Spanish. A variety of exercise classes also will be offered.

Over the last two months, more than 4,000 participants have joined virtual programs hosted by Senior Planet Montgomery. Future classes will feature topics such as the Internet of Things and Lighting and Smartbulbs.

The program is supported by the County’s Department of Technology Services’ ultraMontgomery program in partnership with nonprofit OATS (Older Adults Technology Services). The County’s Department of Recreation and Montgomery County Public Libraries also are partners in helping provide the classes at no charge to participants.

Sessions concentrate on user-friendly tools and resources and are designed to enable older adults to learn to utilize technologies to improve their daily lives. Senior Planet Montgomery utilizes curricula created by OATS, which also provides training staff and works with numerous County departments to identify topics of interest for Montgomery residents. OATS sponsors similar Senior Planet programming in six states. The County’s Department of Environmental Protection contributes to the program’s course offerings by producing sessions on how to lower energy costs.

Classes change on a weekly basis. A home internet connection and a device (such as a smartphone, tablet, or computer) are all that is required to participate.

Classes to be offered June 8-12 will include:
Online Health Resources: Monday, June 8, 2:30-3:30 p.m. Presentation will introduce topics and tools offered on reputable websites MedlinePlus and Mayo Clinic. Learn how to evaluate health-related information online.
How to Initiate a Zoom Meeting: Thursday, June 8, 4-5 p.m. Program will go over the features of a Zoom account: how to create an account, create a meeting, share meeting details, invite participants and adjust meeting settings.
Creative Writing Workshop: Friday, June 12, noon-1 p.m. Workshop explores how to produce powerful works that are ready for submission to anthologies and literary journals.
Classes in Spanish:

¡Reunión en linea! (All Things Zoom): Martes, 9 de Junio. 11 a.m.-noon. Únase a este programa en línea y reúnase con otros participantes de Senior Planet para aprender el arte de “conectarse” utilizando la tecnología. Utilizaremos un software de videoconferencia conocido como “Zoom”. ¡Zoom se puede usar para chatear con amigos y familiares, y tomar clases virtuales con Senior Planet!
Aplicaciones Para La Atención Plena (Mindfulness Apps): Viernes 12 de Junio. 10:30-11:30 a.m. La atención plena es la habilidad de estar plenamente presente y consciente. Puede practicar la atención plena a través de actividades sencillas. Esta presentación introduce la atención plena y sus beneficios físicos y mentales, por ejemplo, cómo reducir la ansiedad, mejorar la memoria y bajar la presión arterial. Aprenderá sobre aplicaciones populares que enseñan técnicas de respiración y meditación, también sobre nueva tecnología como los monitores de respiración portátiles y las colchonetas inteligentes para yoga.

For more information about Senior Planet Montgomery and to view its virtual program offerings, visit https://seniorplanet.org/Montgomery. The team can be contacted at 240-753-0676 or via email at mocoinfo@seniorplanet.org.

To sign up for the Senior Planet Montgomery newsletter, which includes detailed information about upcoming classes, go to https://seniorplanet.org/get-involved/newsletters/.

# # #

Put the “count” in Montgomery County! Be sure to complete the Census online, by phone, or by mail. It’s safe, confidential, easy, and important. #2020Census #EveryoneCountsMCMD

Release ID: 20-296
Media Contact: Neil H. Greenberger 240-205-1915

https://www2.montgomerycountymd.gov/mcgportalapps/Press_Detail.aspx?Item_ID=25404